Smoothie au lait d'amande-banane et avocat
Salem Aleykoum, Bonjour
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Voici pour vous une recette estivale , un bon mélange de trois fruits frais qui sont appréciés à la maison .
Ce smoothie se prépare en un rien de temps et il est vraiment délicieux
Ce smoothie se prépare en un rien de temps et il est vraiment délicieux
J'ai remplacé la banane avec des poire et c'est un pûr délice aussi!
Ingrédients:
pour 5 pers.
Préparation: 10mn.
1/2 avocat mûr.
1 banane.
40gr de sucre de canne d'Alter éco
400 ml de lait.
3 ou 4 glaçons.
Préparation:
Dans un bol du blinder ,
Verser le sucre,prélever la chair d'un avocat bien mur et l'ajouter au sucre.
Ajouter le restant des ingrédients et mixer jusqu'à obtenir un jus parfaitement lisse.
Mettre vos glaçons et servir aussitôt.
Vous pouvez utiliser que du lait entier a défaut de lait d'amande
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